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减肥过程中你的家里人为你瘦了多少?母爱伟大!

2021-11-09 11:47   来源:未知   作者:admin

  626969澳门资料大全开直播新突破!天津港集团RTG自动化远控改造取得成功!,我一个还算自律的人,我可以自己每天坚持锻炼,我可以不出去和朋友聚会每天自己做饭,我可以每天拿出时间来学习或观看关于减肥的话题和书籍,但这些都不是你减肥最终的关键因素。

  一谈到减肥这个话题,其实我可以说大部分减肥的人都没有成功,也不是说他们不自律或者他们没有坚持下来,是因为他们没有得到家里人的支持和陪伴。

  2015年底我那年读完研究生毕业回国,体重飙升至247今,我妈在火车站门口接我的时候都惊呆了,虽然我以前没那么胖,但也不至于胖成那样,我还记得那个时候的我妈也是微微胖的,之后一段时间也是平稳度过了,因为工作需要进行体检,我妈带着我去医院做了详细的检查之后发现不仅仅是肥胖这个原因,里面的一些身体指标都已超标,那个时候是真的怕了,因为还很年轻,刚开始工作,还没有结婚。

  从医院回来我们做了决定一定要在几年内把体重减下来,知道今天我现在166斤,瘦了81斤了,还在减肥中,我的妈妈已经从微胖的身材瘦了很多很多,其实大家也都知道年纪大了还是微盘一点好,太瘦了对身体也不是很健康。

  减肥期间几乎是少油少盐,多吃蔬菜,以前不吃的西红柿,现在吃,我妈陪着我吃,以前我妈也喜欢吃个炸鱼什么的,不吃了,自助餐不吃了,红烧肉不吃了,基本上我减肥吃什么她就跟着吃什么,开始也开电视学习营养知识,经常微信推送给我,搞的全家好像都神经了一样,以前不懂,但在自己减肥成功了之后,突然明了了,这个就是母爱,一个家人的陪伴是你减肥路上的重中之重,从现在开始关爱你的家人,监督和帮助他吧,让他的健康之路有你的陪伴!